Staňte se předplatitelem našich časopisů
Štítek: posilování (45 článků)
Angličanka Victoria Spence (25) měla coby profesionální tanečnice pocit, že musí být štíhlá, aby byla dobrá. Denně uběhla deset kilometrů a k tomu…
Opakované problémy s udržením moči má až 31 procent žen a 9 procent mužů. Tato čísla, ale mohou být o mnoho vyšší, protože jen část postižených je…
Komerční sdělení - Dříve nebo později se s bolestí zad setká úplně každý a „bolí mě záda“ je snad po bolesti hlavy druhá nejčastější stížnost na…
Pokud vás trápí povolené bříško, rozhodně nejste sama. Vyzkoušejte cviky, které pro vás připravila Hanka Kynychová. Jsou sice fyzicky náročné, ale…
V době internetu a konkrétně YouTube snad už neexistuje výmluva na to, proč necvičit... Výběr je pravdu široký! Od krátkých HIIT tréninků až po…
Cvičíte, omezujete se v jídle, aniž byste drželi nesmyslné diety, a přesto kila navíc nemizí? Pak možná přišel čas podívat se po něčem, co vaše úsilí…
Ženy si často stěžují, že nemají čas cvičit. Expreska přináší řešení. Jedná se o třicetiminutový kruhový trénink s komplexním cvičebním programem.…
Po delší pauze přicházíme opět s oblíbeným seriálem proměn, do kterého se můžete přihlásit třeba právě i vy. Dámy, které jsme si tentokrát z vašich…
Potřebujete se zbavit přebytečných tukových polštářků? Je potřeba se hýbat…ale správně. Nevíte, jak na to? Kafe.cz vám poradí.
Pozdrav slunci je speciální sestava, která dokonale protáhne celé vaše tělo, posílí svaly a nabudí mysl. Že ho ještě neumíte? Navadí, máme pro vás…
