6 kroků pro cestování bez bolestí zad

Bolestí zad při cestování trpí čas od času snad každý z nás. Ještě horší to pak mají ti, které doprovází problémy chronické a cestování jejich stávající obtíže ještě umocňuje. Poradíme, jak na bolest vyzrát.

4. Dostatek tekutin

Při cestování je důležité hodně pít, nejlépe vodu. Dostatečná hydratace organismu pomáhá udržovat správný krevní oběh. Naopak zapomeňte na čaj, kávu a alkohol, které mohou tělo dehydratovat.

Další články

čtenářů si právě čte tento článek


Alkohol a léto: pít, či nepít?

Alkohol a léto: pít, či nepít?

Vychlazené pivečko, dvojka vína nebo nějaký letní drink – tak si představujeme v létě dokonalé odpoledne. Proč je ale tento letní zvyk nebezpečný? A…

Akční letáky