Silvestrovská předsevzetí, která asi zase nesplníme

Silvestrovská předsevzetí, která asi zase nesplním

Znáte to, rok se chýlí ke konci a vy jste nad vypitou láhví šampáňa a snědenou krabicí cukroví (opět) plni plánů a předsevzetí. Cíl je prostý: všechny své chyby, slabosti a nešvary nechat vyhasnout s posledním zábleskem silvestrovského ohňostroje.

Do nového roku toužíte vplout elegantním (a jistým) krokem dámy vamp (či muže ala James Bond) a už jen oslňovat, rozvážně konverzovat, vyváženě stolovat a pravidelně sportovat. Někdy je ale cesta od teorie k praxi poněkud trnitá.

Katka, 31 let:

  • Nevím jak vy, ale já jsem plna předsevzetí každý rok, bez ohledu na to, jak malé procento úspěšnosti mé silvestrovské plány z let předchozích čítají.

Každý rok to probíhá v podstatě stejně. Zaměřím se na to, co bych na sobě ráda trochu „vymakala“, a dopředu se opájím představou splněných cílů - jeden mi totiž nestačí. Musím podotknout, že v této fázi "plnění" mám ze sebe fakt dobrý pocit!

1. ledna pak většinou nejím salámy (1. předsevzetí = budu jíst zdravěji), nehádám se s rodinou (2. předsevzetí = vylepším své vztahy) a nadšeně vyběhnu z vrátek v teplákách do polí, bez ohledu na mráz a náledí (3. Předsevzetí = budu sportovat).
Za týden, během něhož mé nadšení postupně uvadá, to většinou dopadne tak, že se pohádám s bratrem o čabajku a tepláky svrhnu do sklepa k rotopedu, který jsem tam uklidila 5. ledna loňského roku. Tím je to pro mě vyřízené, tedy alespoň pro tento rok.

  • Nemůžu si pomoct, ale má silvestrovská předsevzetí mi nápadně připomínají pohádku Mrazík. Jsem si vědoma toho, že k poslednímu dni v roce neodmyslitelně patří, takže se jí nevzdám přesto, že mě tak trochu štve a předem dobře vím, jak to dopadne.

Mám asi slabou vůli, ale zdá se, že zdaleka nejsem sama  (a to mě přiznám se těší :-))
Tím se prosím vy, co máte sílu svá předsevzetí plnit, nenechte nikterak demotivovat.

Silvestrovská předsevzetí, která asi zase nesplním

Odborné studie totiž zjistily, že:

  • Předsevzetí se podaří dodržet zhruba jen dvaceti procentům lidí.
  • Valné množství předsevzetí bere za své už v polovině ledna.
  • Začátkem roku mají svá předsevzetí téměř dvě třetiny lidí.

Top 10 nejoblíbenějších předsevzetí

  1. Chci zhubnout
  2. Začnu pravidelně cvičit
  3. Budu více vydělávat
  4. Zlepším svůj jídelníček
  5. Najdu si novou práci
  6. Zvolím si zajímavý koníček
  7. Budu více času trávit s rodinou a přáteli
  8. Přestanu kouřit
  9. Budu pít méně alkoholu
  10. Začnu pozitivně myslet

Silvestrovská předsevzetí, která asi zase nesplním

K těmto předsevzetím bych ještě s dovolením přidala některá ze své osobní sbírky:

  1. Mé myšlenky budou vždy rychlejší než slova (ne obráceně!)
  2. Když budu pít alkohol (trochu) nebo jíst nesmysly (taky trochu), nebudu si to následně vyčítat
  3. Snížím počet hodin trávených na internetu (alespoň na 15 za den) :-)

Tip Kafe.cz

Nestresujte se začátkem roku a své návyky měňte tehdy, když opravdu chcete. Jen tak máte šanci, že svá předsevzetí skutečně splníte.

Další články

čtenářů si právě čte tento článek


Vyhrajte s Deníkem iPhone X!

Vyhraj iPhone X!

Komerční sdělení - Zapojte se do velké soutěže s Deníkem a vyhrajte iPhone X nebo jednu z mnoha dalších lákavých výher.

Akční letáky