Do nového roku toužíte vplout elegantním (a jistým) krokem dámy vamp (či muže ala James Bond) a už jen oslňovat, rozvážně konverzovat, vyváženě stolovat a pravidelně sportovat. Někdy je ale cesta od teorie k praxi poněkud trnitá.
Katka, 31 let:
- Nevím jak vy, ale já jsem plna předsevzetí každý rok, bez ohledu na to, jak malé procento úspěšnosti mé silvestrovské plány z let předchozích čítají.
Každý rok to probíhá v podstatě stejně. Zaměřím se na to, co bych na sobě ráda trochu „vymakala“, a dopředu se opájím představou splněných cílů - jeden mi totiž nestačí. Musím podotknout, že v této fázi "plnění" mám ze sebe fakt dobrý pocit!
1. ledna pak většinou nejím salámy (1. předsevzetí = budu jíst zdravěji), nehádám se s rodinou (2. předsevzetí = vylepším své vztahy) a nadšeně vyběhnu z vrátek v teplákách do polí, bez ohledu na mráz a náledí (3. Předsevzetí = budu sportovat).
Za týden, během něhož mé nadšení postupně uvadá, to většinou dopadne tak, že se pohádám s bratrem o čabajku a tepláky svrhnu do sklepa k rotopedu, který jsem tam uklidila 5. ledna loňského roku. Tím je to pro mě vyřízené, tedy alespoň pro tento rok.
- Nemůžu si pomoct, ale má silvestrovská předsevzetí mi nápadně připomínají pohádku Mrazík. Jsem si vědoma toho, že k poslednímu dni v roce neodmyslitelně patří, takže se jí nevzdám přesto, že mě tak trochu štve a předem dobře vím, jak to dopadne.
Mám asi slabou vůli, ale zdá se, že zdaleka nejsem sama (a to mě přiznám se těší :-))
Tím se prosím vy, co máte sílu svá předsevzetí plnit, nenechte nikterak demotivovat.
Silvestrovská předsevzetí, která asi zase nesplním
Odborné studie totiž zjistily, že:
|
Top 10 nejoblíbenějších předsevzetí
- Chci zhubnout
- Začnu pravidelně cvičit
- Budu více vydělávat
- Zlepším svůj jídelníček
- Najdu si novou práci
- Zvolím si zajímavý koníček
- Budu více času trávit s rodinou a přáteli
- Přestanu kouřit
- Budu pít méně alkoholu
- Začnu pozitivně myslet
Silvestrovská předsevzetí, která asi zase nesplním
K těmto předsevzetím bych ještě s dovolením přidala některá ze své osobní sbírky:
- Mé myšlenky budou vždy rychlejší než slova (ne obráceně!)
- Když budu pít alkohol (trochu) nebo jíst nesmysly (taky trochu), nebudu si to následně vyčítat
- Snížím počet hodin trávených na internetu (alespoň na 15 za den) :-)
Tip Kafe.cz
Nestresujte se začátkem roku a své návyky měňte tehdy, když opravdu chcete. Jen tak máte šanci, že svá předsevzetí skutečně splníte.
