Chraňte zejména pokožku obličeje a rukou

Co se týče obličeje a rukou – ty jsou většinou jediné části těla v zimě odkryté, proto vyžadují mnohem větší ochranu. Věnujme proto více času jejich péče, přičemž dbáme zejména na hydrataci, regeneraci a ochranu, v souladu s níže popsanými zásadami. V případě rukou – nezapomeňte na rukavice a pravidelně používejte krém na ruce. Pamatujme na to, že ruce, které si myjeme nebo dezinfikujeme mnohokrát denně, jsou ještě více vystaveny suchu než pokožka obličeje. Proto vyžadují pravidelné zvlhčování, promašťování a posilování hydrolipidové vrstvy.

Zima je ideální období pro důkladnější regeneraci pokožky. V tomto období se doporučují všechna ošetření, která nelze provádět v létě (kvůli slunečnímu záření). Mezi tato ošetření patří: chemický peeling, mikrodermabraze, jehlová mezoterapie nebo laserová epilace.

Tipy na péči o pleť pro krásnou pleť v zimě

Tip 1. Nechoďte ven, pokud jste si předtím nechránili obličej vhodným zimním krémem. Nejlepší je zvolit výživný krém, určený pro suchou a velmi suchou pokožku. Vyživující krém bude perfektní na zimu i pro mastnou a smíšenou pleť.

Tip 2. Věděli jste, že mýdlo vaši pokožku vysušuje? Nejlepší je vzdát se mýdla úplně a nahradit je pěnami a gely na mytí obličeje. Dobře poslouží i micelární voda.

Tip 3. Udržujte svou pleť řádně hydratovanou pomocí hloubkově hydratačních denních a nočních krémů. Krémy s vitamínem E, alantoinem, aloe vera a koenzymem Q10 jsou pro tento účel jako stvořené. Také se ujistěte, že je vaše tělo správně hydratované. Pro udržení přiměřené úrovně hydratace pokožky je také důležité hydratovat tělo, tj. vypít alespoň 1,5-2 litry vody denně (bez ohledu na jiné tekutiny, např. čaj), a zajistit správnou vlhkost vzduchu ve svém bytě. V suché místnosti ztrácí pokožka vlhkost, což urychluje proces stárnutí.

Nepřehřívejme je a navíc dbejme na neustálou hydrataci. Stačí na radiátor zavěsit keramickou nádobu na vodu nebo na ni položit vlhký ručník. Vyplatí se také investovat do profesionálních elektrických zvlhčovačů vzduchu.

Tip 4. Pravidelně provádějte peeling, abyste odstranili odumřelé kožní buňky a pomohli vyživujícím a hydratačním složkám krémů lépe proniknout.

Tip 5. Pamatujte na zdravou výživu a odpočinek, který je pro stav pokožky velmi důležitý.

Tip 6. Nejen v létě je potřeba pamatovat na UVA a UVB filtry. Používejte je i v zimě. Slunce v zimě může mít stejný účinek jako v létě.. Venku ale netrávíme tolik času jako v létě. Navíc, pokud jsme na sněhu vystavujeme svou pokožku silným účinkům slunečního záření odráženého od povrchu sněhu.

Krémy s UV filtry by se proto měly stát součástí naší každodenní péče nejen v létě, ale také v zimě a během celého roku.

Nezapomínejme, že UVA záření, které proniká mraky a dokonce i okny, bez ohledu na roční období, urychluje stárnutí, přispívá k destrukci kolagenových vláken v kůži a také k tvorbě volných radikálů, což zvyšuje pravděpodobnost rakoviny.

Tip 7. Make-up v tomto ročním období vyžaduje i jinou přípravu pleti než např. v létě. Zde je třeba si dávat pozor i na vysušující kosmetiku, jako jsou silně matující báze či sypké pudry. Nahraďte je BB krémy nebo minerálními pudry. Při přípravě pleti na make-up v zimě se vzdejte přípravků na vodní bázi, zvláště pokud vaše pleť není mastná. Vybírejte si raději výživné krémy těžší konzistence.

Drogerie dbají na to, aby v jejich regálech byla veškerá potřebná pečující kosmetika. K zásobě všech potřebných produktů stačí jedna drogerie.