Štítek: sport (134 článků)

8 kroků ke správnému cvičení

8 kroků ke správnému cvičení

Bez fyzické aktivity se přebytečných kilogramů zbavíte jen velmi těžko. Vždycky platí totiž pravidlo, že ke zhubnutí je potřeba mít výdej energie…
Jste chronická dietářka?

Jste chronická dietářka?

Toužíte po štíhlé linii, ale namísto zdravého životního stylu a dostatku pohybu mnohem častěji sklouzáváte k držení různých diet. Nakonec je výsledek…