Staňte se předplatitelem našich časopisů
Štítek: sport (596 článků)
„K tomu, co dělám, mě přivedly velké zdravotní problémy,“ uvádí Martin svůj příběh. Zabýval se sportem na vrcholové úrovni, ale jeho tělo to…
Nejlepší cestou, jak zhubnout, je nabrat svaly, které zaměstnají váš metabolismus a vy s nimi budete vypadat mladší a štíhlejší. Ne každý ale touží…
Je mi 54 let, měřím 158 cm a vážím 72 kg. Mám nadváhu, která se blíží k hranici obezity. Jím nepravidelně, ale jsem nekuřačka a nepiji alkohol. Cukr…
Existují spousty důvodů, proč sportovat. My jsme pro vás připravili devět zásadních, které možná navždy změní váš pohled na pravidelný pohyb.
Zjistila jste, že váš podprsenkový arzenál tvoří dvě zaprané bílé a jedna bavlněná s obrázkem večerníčkového Rákosníčka? Je načase s tím něco udělat.…
Nic vám neříká poskakování při aerobiku, divoké tempo Zumby ani zběsilá spinningová jízda? Možná, že tím pravým cvičením pro vás bude Power jóga. O…
Polibek – moment, kdy se zastaví čas a mozek je zaplaven štěstím, hvězdičky na nebi se zatetelí a na zem spadne zlatý prach. Dost bylo romantických…
Podzimní splíny ťukají na dveře. Něco zvládnete s kamarádkami, ale co když je váš problém hlubšího rázu? Pak jsou na řadě psychologové nebo…
Myslíte si, že je potřeba jen tvrdě dřít v posilovně, abyste konečně viděli výsledky své snahy? Tak to se pletete. Nejpřirozenějším pohybem pro…
Před létem se obvykle snažíme zhubnout do plavek, jenže těžce shozená kila pak rychle nabereme zpět během prázdninových radovánek. Poradíme, jak na…
