Štítek: dieta (159 článků)

Test: Jste chronická dietářka?

Test: Jste chronická dietářka?

Patříte mezi hrstku „nedietářek“, spokojených se svým tělem, nebo naopak ke stále hubnoucí většině? Udělejte si test a uvidíte.
Jídlo jako recept na dlouhověkost

Jídlo jako recept na dlouhověkost

Jídlo neuspokojuje pouze naše chuťové buňky. Pomocí správného jídelníčku můžete vypadat skvěle a každý vám navíc bude hádat o několik let méně.
8 kroků ke správnému cvičení

8 kroků ke správnému cvičení

Bez fyzické aktivity se přebytečných kilogramů zbavíte jen velmi těžko. Vždycky platí totiž pravidlo, že ke zhubnutí je potřeba mít výdej energie…
Hubnout se dá i v noci! Nevěříte?

Hubnout se dá i v noci! Nevěříte?

Tak konečně začněte svému tělu věřit a svěřte hubnutí pevně do jeho rukou. Když se budete držet našich šesti pravidel, váš organismus bude tvrdě…