Štítek: dieta (158 článků)

Jídlo jako recept na dlouhověkost

Jídlo jako recept na dlouhověkost

Jídlo neuspokojuje pouze naše chuťové buňky. Pomocí správného jídelníčku můžete vypadat skvěle a každý vám navíc bude hádat o několik let méně.
8 kroků ke správnému cvičení

8 kroků ke správnému cvičení

Bez fyzické aktivity se přebytečných kilogramů zbavíte jen velmi těžko. Vždycky platí totiž pravidlo, že ke zhubnutí je potřeba mít výdej energie…
Hubnout se dá i v noci! Nevěříte?

Hubnout se dá i v noci! Nevěříte?

Tak konečně začněte svému tělu věřit a svěřte hubnutí pevně do jeho rukou. Když se budete držet našich šesti pravidel, váš organismus bude tvrdě…
Horký kafe: Diety celebrit

Horký kafe: Diety celebrit

Hvězdy se musí udržovat v kondici. Co radí nám, obyčejným smrtelníkům, jakou právě drží dietu a co jim pomáhá hubnout?
Spánkem k lepší postavě

Spánkem k lepší postavě

Neznáme snad lepší důvod, proč si jít lehnout, než ten, že díky dobrému spánku zhubneme. Chcete vědět, jak je to možné?
Pomoc, stydím se v plavkách

Pomoc, stydím se v plavkách

Léto je v plném proudu, a tak se většina žen začíná dívat po nových modelech plavek. Jenomže je nemálo těch, kterým při představě, že se do nich…
4 důvody, proč je teď hubnutí snazší

4 důvody, proč hubnout v létě

Léto je nejen příjemným ročním obdobím díky volnu a teplu, ale také máte konečně možnost zapracovat na své postavě. Máme pro vás hned několik důvodů,…