Štítek: dieta (153 článků)
Když se řekne dieta, spoustě z nás naskočí řada zaručených rad, druhů, ale také řada „zákazů či omezení“. Jenže hubnutí už dávno není jen o změně…
Nedaří se vám shodit pár kilogramů a nevíte, kde je problém? Diety vám nepomáhají? Možná za to může vaše znamení, které potřebuje úplně jiný přístup.…
Léto je v plném proudu a s ním koupání, opalování a hlavně dovolená. Právě na ní je náš zdravý životní styl nejvíc v pokušení. Máme pro vás seznam…
Netrápí vás nadváha, ale jen pár faldíků? Potřebujete se vejít do šatů, abyste zazářila na firemní akci nebo na setkaní po dvaceti letech se…
Pokud nepatříte mezi dietářky, máme pro vás dobrou zprávu. Principem dělené stravy je úprava a zkvalitnění jídelníčku, nikoli hladovění.
Potřebujete rychle shodit pár kilo a nechcete hladovět? Pak tu pro vás máme sedmidenní dietu. Nejen, že za týden zhubnete až čtyři kila, ale ještě si…
Zkoušíte neustále nějakou dietu, ale kýžený efekt je stále v nedohlednu? Pak vás možná potěší fakt, že slavné herečky a zpěvačky, které tolik…
Můžete se snažit jakkoli zhubnout, ale jakmile jste v neustálém stresu, hrozí vám spíš, že přiberete. Stres je totiž velkým nepřítelem štíhlosti!
Už jste cereáliím přišli na chuť? Pokud ne, tak byste to měli napravit, cereálie totiž mohou být velký přínosem pro vaše tělo i pro případnou dietu.
Konec výmluvám! Snídat by se mělo, to je už všeobecně známé pravidlo správného stravování. Inspirujte se našimi recepty a připravte si snídani do…
