Štítek: cvičení (126 článků)

Fitness faux-pas: nástrahy cvičení

Pokud chcete být zdravá a štíhlá, bez cvičení to prostě nejde. Jak vnést fitness do života jsme vám poradili minulý týden, nyní pro vás máme deset…

Začleňte fitness do života (video)

V dnešní uspěchané době lidé sportují hodně málo či vůbec. Zastávají názor, že na cvičení prostě není čas. Nemohou-li kvůli pracovnímu vytížení…

Štíhlé a pevné paže (video)

Loni se na Oscarech objevila Jennifer Aniston v šatech bez ramínek od Valentina, ale bez šperků a jiných doplňků. Největší ozdobou byly její pevné a…

Pět cest, jak být v zimě fit

Zimní období v nás probouzí lenost. Během chladných dnů by člověk nejraději nevylezl celý den z postele. Nejsme ale zimní medvědi! Skoncujte s…

Sexy jako Michelle Obama: Máme videa

Manželka prezidenta USA Michelle Obama má starosti jako obyčejné ženy. Řeší postavu i zdravý jídelníček rodiny. Inspirujte se s vypořádáním těchto…

Domácí posilovna pro celou rodinu

Bojíte se po svátcích stoupnout na váhu? Bohužel bez pohybu kalorie nespálíte. Zařiďte si malou domácí tělocvičnu a vybavte ji tak, aby byl pohyb…