Štítek: cvičení (122 článků)

Bolí vás záda? Cvičte taiči

Bolesti zad, problémy s dýcháním i zažíváním, stres a deprese – to jsou jen některé z problémů, se kterými můžete bojovat pomocí taiči.

Gravidjóga: Pohyb pro budoucí maminky

Prožíváte nejkrásnější období svého života. Jenže – jak se vám zvětšuje bříško, bolí vás záda, nohy, špatně se vám dýchá… Znáte to? Zkuste gravidjógu.