Štítek: cvičení (126 článků)

Hledáte trenéra? Zvolte psa!

Jen málokdo o Vánocích nějaké to kilo nepřibral a začátkem ledna se trápí, jak zhubnout. Pokud nemáte chuť ani čas trávit dlouhé hodiny v posilovně,…

Bolí vás záda? Cvičte taiči

Bolesti zad, problémy s dýcháním i zažíváním, stres a deprese – to jsou jen některé z problémů, se kterými můžete bojovat pomocí taiči.

Gravidjóga: Pohyb pro budoucí maminky

Prožíváte nejkrásnější období svého života. Jenže – jak se vám zvětšuje bříško, bolí vás záda, nohy, špatně se vám dýchá… Znáte to? Zkuste gravidjógu.