Vybavte si lékárničku na dovolenou

Na co rozhodně nesmíte zapomenout? Praktické rady, čtěte…

Pokud vyjíždíte kamkoli bez dobře zásobené lékárničky, riskujete, že v případě zdravotních komplikací budete trpět víc než je nutné. Zbytečně. Cestovní lékárničku můžete mít celoročně připravenou a jen průběžně doplňovat léky vybrané a s prošlou expirací. Co tedy zabalit?

  • Léky, které užíváte dlouhodobě
  • Analgetika s protizánětlivým účinkem: Pomohou při bolesti zad, kloubů, hlavy, zubů a při bolestivé menstruaci.
  • Antipyretika (léky proti zvýšené teplotě a horečce) a léky proti bolestem v krku, kapky do nosu proti rýmě, léky na vlhký a na suchý kašel, teploměr: Oceníte při nachlazení a virózách.

Léky proti průjmu: Průjmové onemocnění nám hrozí zejména při cestách do zemí s odlišným klimatem, ale nejen tam. Základním opatřením při turistickém průjmu je zvýšený příjem vlažných tekutin a dieta.

Léky snižující kyselost žaludečních šťáv – Dovolená je také od toho, abychom se pořádně a dobře najedli. Následkem nezřídka bývá těžký žaludek a pálení žáhy.

  • Oční kapky – Dlouhá cesta v klimatizovaném autě, chlorovaná nebo slaná voda. Do toho slunce, popřípadě prach. To vše dává našim očím pořádně zabrat. Na místě je proto vzít s sebou zklidňující a zvlhčující kapky a také kapičky do očí s protizánětlivým účinkem. 
  • Mast nebo gel na příznaky kožních alergií – Alergici si pochopitelně vezmou pravidelnou medikaci s sebou. Ale nejen u alergiků se může objevit nepříjemný solární ekzém ( svědivá vyrážka po opalování). Využijete i při poštípání hmyzem.
  • Gel nebo mast s protizánětlivými účinky – Oceníte při pohmožděninách a při bolestech zad, lýtek apod. Zejména vhodné pro cyklistické a turistické dovolené.
  • Léky proti nevolnosti – Nezapomeňte, zejména máte li před sebou dlouhou cestu.
  • Náplasti, obinadlo, obvaz a sterilní mulové čtverce, dezinfekce – Na ošetření drobných poranění.
  • Přípravky s ochranným faktorem na opalování a přípravky na spálenou kůži.
  • Léky proti mykózám – Hlavně na koupalištích hrozí, že vám plísňové onemocnění postihne například kůži na ploskách nohou. Ženám pak při koupání ve zvýšené míře hrozí vaginální infekce. Trpíte li na ně častěji, určitě si nezapomeňte zabalit vaginální tablety proti mykózám ( můžete je zakoupit v lékárně i bez receptu).
  • Repelent a pinzetu – Pinzeta vám pomůže například odstraňování klíštěte. Repelent oceníte téměř kdekoli. Chystáte-li se na večerní sedánky u ohně, je nezbytností.

Cestujete-li s dětmi, zejména s kojenci a batolaty, připravte cestovní lékárničku obzvláště pečlivě. Nezapomeňte léky ve vhodné formě, určené pro děti (čípky a sirupy proti horečce, sirup na kašel, kapky do nosu).

Text: Zuzana Hošková | Foto: profimedia.cz

Další články

čtenářů si právě čte tento článek