Užiteční pomocníci v těhotenství

Chystáte se otěhotnět, nebo už dokonce těhotná jste? Máme pro vás několik pomocníků, které zmírní potíže, jež období gravidity obvykle provázejí.

Doplňky stravy pro těhotné

O vhodnosti používání potravinových doplňků pro těhotné se v poslední době hojně diskutuje. Zaznívají dokonce názory, že nastávající matky, které v těhotenství tyto preparáty užívaly, přivedly na svět potomky s nadměrnou porodní váhou. Toto ale odborníci rázně dementují, nic takového výzkumy totiž nepotvrdily.

Pravdou ale je, že mnohdy tělo tyto doplňky bez užitku vyloučí. Tedy, že si v podstatě za 2 nebo 4 stovky vyrábíme velmi drahou moč.

Na druhou stranu jsou některé skupiny vitamínů a minerálů, které žena v těhotenství potřebuje velmi nutně. Mezi takové patří hlavně kyselina listová (tu byste měla užívat povinně již před otěhotněním), dále pak třeba železo a hořčík.

Zejména ženy, které se stravují nepravidelně a ne vždy zvládají kvalitně jíst, by měly právě užívání potravinových doplňků zvážit. Minimálně se o nich dá říci, že nejsou nic proti ničemu. Pokud dodržujete doporučené denní dávky, nemohou uškodit a tělo si z nich vezme to, co pro vás a vaše budoucí miminko potřebuje. 

Další články

čtenářů si právě čte tento článek


Kavá jako dokonalý zážitek

Káva jako dokonalý zážitek

Po skvělém jídle, umocněném skleničkou vína, přijde většinou k chuti šálek kávy. Při jeho přípravě nepodceňujte vodu.

Akční letáky