Mirka (29): Nezvládám mateřskou. Jsem proto špatná matka?

Mirku dva roky na mateřské semlely víc, než očekávala. Vše vypadalo navenek růžově, ve skutečnosti ale mladá žena trpěla.

Syndrom vyhoření byl poprvé popsán již v roce 1975 a jedná se o psychický stav vycházející z chronického stresu, jehož klíčovými symptomy jsou emoční vyčerpanost, pocit opotřebení, celková únava, nesoustředěnost, nechuť, neochota komunikovat, stažení se a soukromé konflikty. „Chce se mi stále brečet, nemůžu do sebe dostat kousek jídla a jsem bez energie. Funguju vlastně jen na záložní systém a hlavně kvůli malému,“ píše dál Mirka. O vyhoření se sice hovoří hlavně v souvislosti s pracovní profesí, ale objevuje se často právě u žen na mateřské dovolené. „Profese matky“ je doprovázena vysokými nároky na výkon, velkým nasazením bez možnosti úlevy a s hrozícími závažnými následky v případě omylu. Vyhoření pak bývá důsledkem nerovnováhy mezi ideály a skutečností.

Co Mirčin stav vlastně způsobilo?

čtenářů si právě čte tento článek


Víte, jak si vybrat kvalitní chléb?

Víte, jak si vybrat kvalitní chléb?

Komerční sdělení - Není nad to, když jíme něco, co nám opravdu chutná, a zároveň to dělá dobře našemu organismu. Ideální kombinace. Do této skupiny…