Jak zlepšit paměť: 7 rychlých, jednoduchých technik, s kterými si zapamatujete více

Staňte se hvězdou: Naučte se jednoduché techniky, jak zlepšit paměť
Více fotografií k článku:
22 fotografií

Jak to udělat, aby to, co do hlavy složitě dostanete, v ní také zůstalo a dalo se případně později zase použít? Existují jednoduché techniky, které vám s tím pomůžou.

Něco si zapamatovat nepotřebují jen studenti ve zkouškovém období, ale jde o dovednost, kterou ocení každý z nás. Mozek má geniální funkci, v době spánku jednoduše maže informace, se kterými již nepracuje, chrání se tak před jakýmsi přeplněním.

Německý psycholog a filozof Herman Ebbinghaus byl průkopníkem ve výzkumu paměti. Dokonce na základě svých výzkumů vytvořil tzv. Ebbinghausovu křivku zapomínání. Z ní je například patrné, že už ani ne po 20 minutách si nepamatujete 40% z informací a že v dlouhodobé paměti zůstává jen zlomek informací.

Jak to tedy udělat, abychom si zapamatovali co nejvíc z toho, co si chceme zapamatovat, se dozvíte v galerii. Zde najdete jednoduchý postup rozdělený do deseti bodů. Zapamatovat si důležité věci díky tomu může skutečně každý. 

Pusťte si ke studiu hudbu, která vám srovná nervy. ;-)


Líbí se vám Kafe.cz? Čtete rádi naše články? Přidejte se k nám i na Facebooku.

čtenářů si právě čte tento článek