9 povolených hříchů

Čokoláda. Alkohol. Steaky. Káva. Stres. Symboly nezdravého životního stylu možná nejsou tak nezdravé, jak si myslíte. Kafe.cz pro vás objevilo 9 hříchů naší životosprávy, které mají velmi příznivé vedlejší účinky.

Nestresujte se kvůli stresu

Pokud nás stres úplně neovládne, může fungovat jako skvělý doping, který vás nastartuje a dovede k vyšším výkonům. Při "dobrém" stresu dostane náš organismus dávku adrenalinu a kortizolu, které nás vybudí k akci. Projevuje se například jako tréma, kterou pociťují herci, než podají na jevišti své nejlepší výkony. Stresové hormony způsobují, že jsme bystřejší, rychlejší, intenzivněji prožíváme okamžik teď a tady.

Další články

čtenářů si právě čte tento článek


Akční letáky