6 kroků, jak zvládnout ráno v pohodě

Ráno bývá mnohdy nejkritičtější částí dne. Spěcháme do práce, musíme zabalit svačiny dětem a ještě k tomu na nic nezapomenout. Poradíme, jak se s ranním shonem vypořádat s grácií.

4. Dejte si sprchu

Zdálo by se, že ranní sprcha vám čas ukousne, ale energie, kterou díky ní získáte, stojí za to.

Jenže proudem vlažné vody si pěkně promasírujete a uvolníte svaly ztuhlé spánkem, takže zrychlíte pohyby. A když použijete aromatický sprchový gel, vylepšíte si rovnou i náladu.

Další články

čtenářů si právě čte tento článek


Akční letáky