JSTE SAMA? Nepropadejte depresi: 7 tipů, jak si báječně užít single Valentýna

Svátek svatého Valentýna klepe na dveře. Ze všech koutů na vás útočí červenorůžová marketingová kampaň, která vám připomíná, že letos jste zase na svátek zamilovaných single. Nenechte se plyšovými srdíčky, medvídky ani vodícími se páry ruku v ruce s pugety růží vykolejit a inspirujte se následujícími tipy.

1. Zaútočte pohybem na sebelítost

Představa, že dorazíte na Valentýna po práci domů, pustíte si film a zajíte pocity osamělosti tučným a nezdravým jídlem, je sice lákavá a pohodlná, ale příliš vám neprospěje. Uchopte tento den za opačný konec a netruchlete, že není muž, s kterým byste slavila. Místo toho zkuste něco pro vás zcela nového. Vyzkoušela jste už pole dance nebo zumbu? „Sportem nebo tancem pomůžete sama sobě mnohem více. A to nejen po fyzické stránce. I vaši psychiku posílí účinky endorfinů větší měrou než sebelítost,“ říká odbornice na vztahy Martina Horáková ze seznamovacího portálu Leyter.com.

Další články

čtenářů si právě čte tento článek


Akční letáky