Zlomeniny při sportu – co s nimi

Sportem ku zdraví, říká se. Odpůrci pohybu však s oblibou hlásají jiné heslo: Sportem k trvalé invaliditě.

Na každém je trochu pravdy – sport sice zdravý je, ale je třeba dát pozor – můžete se při něm také ošklivě zranit. Jaké zlomeniny při sportování hrozí a co s nimi?

Prsty

Častý sportovní úraz. Kosti v prstech jsou relativně křehké, proto si tuto zlomeninu můžete pořídit celou řadou způsobů.

První pomoc: Prsty znehybněte fixací k sousedním prstům, nebo k malé dlaze.
Doba léčení: 4 – 6 týdnů

Kotník

Při běžném sportu nepříliš časté, ale velice bolestivé zranění. Zlomenina může být způsobena špatným našlápnutím.

První pomoc: Kotník je nutné znehybnit dlahou do tvaru písmene „L“, od lýtka k chodidlu.
Doba léčení: 8 – 14 týdnů

Sport, Zlomenina

Klíční kost

Zlomenina označovaná jako „dětská“, protože je u dětí poměrně častá. Někdy postihuje i děti při porodu. U dospělých bývá někdy i otevřená.

První pomoc: Znehybnit ruku trojcípým šátkem nebo obinadlem.
Doba léčení: 6 – 8 týdnů

Pažní kost

Méně časté, ale velice bolestivé zranění rukou. Často v důsledku pádu při sportu, například při cyklistice.

První pomoc: Ruku je nutné znehybnit závěsem do trojcípého šátku a druhým šátkem, nebo obvazem, fixovat k tělu.
Doba léčení: 6 – 8 týdnů

Předloktí

Jedna z nejčastějších zlomenin. Může se jednat o zlomeninu kosti vřetenní či loketní. Vzniká nejčastěji při pádech.

První pomoc: Ruku opatrně zavěste do trojcípého šátku a k tělu, pak rychle na chirurgii.
Doba léčení: 6 – 8 týdnů

Žebra

Velice bolestivé zranění, se kterým často souvisí zranění hrudníku. Může být způsobeno pádem, nebo prudkým nárazem do hrudníku.

První pomoc: V první řadě je nutné zkontrolovat dech postiženého a zavolat lékaře. Velké pohyby nejsou na místě, protože by zlomený kus žebra či odštěpek kosti mohl poškodit plíci nebo srdce.
Doba léčení: 8 – 14 týdnů

Sport, Zlomenina

Stehenní kost

Nejčastější důvod hospitalizace. Tyto zlomeniny postihují hlavně lidi trpící řídnutím kostí. Jde o velice bolestivé zranění, kdy chodidlo v následku zlomeniny uhýbá vně a postižený jej nemůže narovnat.

První pomoc: Přiložte dvě dlahy – k vnitřní a vnější straně nohy. Na vnější straně by měla dlaha sahat až k boku.
Doba léčení: 8 – 14 týdnů

Lýtková a holenní kost

Časté místo otevřených zlomenin, kdy kost prorazí i kůži na noze. V takovém případě hrozí možnost vniku infekce do rány nebo vykrácení.

První pomoc: Zastavit krvácení, sterilně zakrýt postižené místo. Dlahy je nutné upevnit od kotníků do poloviny stehen.
Doba léčení: 8 – 14 týdnů, u otevřených zlomenin delší.

Další články

čtenářů si právě čte tento článek


Akční letáky