Zápach z úst: Příčiny a pomoc

Zápach z úst: Příčiny a pomoc
Zápach z úst: Příčiny a pomoc
Zdroj: Thinsktock

Zápachem z úst trpí víc lidí, než myslíte – podle amerických průzkumů až třicet procent. Co jej způsobuje a jak se proti němu bránit? Nemusí za ním totiž stát špatná ústní hygiena, ale také nemoc…

Již delší dobu mě trápí zápach z úst. Absolvovala jsem různá vyšetření a vše se zdá být v pořádku. Zápach šířím i kolem sebe tím, že vydechuji vzduch. Hrozně mě to omezuje v kontaktu s lidmi, neskutečně mě to ztrapňuje. Jsem velmi zoufalá a nevím, co s tím. Připadám si jako špindíra,“ svěřuje se padesátiletá paní Eva. Zdaleka není sama, koho trápí tento problém, o němž se mezi lidmi moc nemluví, ale je velmi nepříjemný. Jen málokdo se totiž chce stýkat s člověkem, kterému zapáchá z úst.

Mohlo by vás také zajímat: Dentální hygiena: Otázky a odpovědi nebo 8 kroků ke krásnému úsměvu

Zápach z úst značí i nemoc

To, že někomu páchne z úst, automaticky neznamená, že by o sebe nedbal a nečistil si zuby. Je sice pravdou, že špatná ústní hygiena může být jednou z příčin, proč váš dech nevoní, ale zdaleka není jedinou. Značit totiž může i některý vážný zdravotní problém. Na svědomí vše mají tzv. anaerobní bakterie, které žijí uvnitř úst. Pomáhají štěpit bílkoviny, a právě z toho se uvolňuje síra, která tento nepříjemný problém způsobí.

Proč nám zapáchá z úst?

  • Kvůli špatné ústní hygieně. Zápach mohou způsobit např. zbytky jídla v mezizubních prostorách.
  • Kvůli potížím v trávicím ústrojí. Zápach z úst může způsobovat jakékoli onemocnění v této oblasti, často jím trpí také cukrovkáři.
  • Protože máme zánět. Může jít např. o zánět dýchacích cest, zubů, ale i středního ucha.
  • Kvůli lékům. Některé z nich, například antibiotika, mohou tento problém způsobovat.
  • Protože kouříme nebo pijeme alkohol. I to jsou příčiny zápachu z úst.
  • Kvůli hladu nebo dietě. Zápach mohou mít na svědomí odpadní látky, které se z organismu uvolňují.
  • Pro některou z dalších příčin – dědičné dispozice, hormonální změny, vyčerpání, konzumaci aromatických potravin apod.

Hledejte příčinu, změňte jídelníček

Pokud patříte i vy mezi ty, které nepříjemný zápach z úst trápí, nedejte na babské rady – vše se spraví jen tehdy, když se najde příčina. Jestliže jste si jistá, že se dostatečně staráte o ústní dutinu, zaměřte se na složení jídelníčku – třeba má špatný dech na svědomí přílišná konzumace česneku a cibule nebo aromatických sýrů. Vyzkoušet můžete i nejrůznější žvýkačky, ústní vody a pasty, které tento problém zmírňují. V případě dlouhotrvajících problémů pak vyhledejte lékaře.

Tip KAFE.cz: První pomoc proti zápachu z úst

  • Vyzkoušejte některou z ústních vod, která obsahuje chlorofyl. Ten totiž rozkládá páchnoucí sloučeniny. 
  • Užívejte enzymatické prostředky, které obsahují např. mořské řasy anebo mladý ječmen.
  • Omezte pití kávy – její přílišná konzumace může mít také vliv na zápach z úst. 
  • Pořiďte si ústní sprej a žvýkačky.
  • Zkusit můžete i některou z dalších rad, které vás nevyjdou draho – výplachy úst černým čajem, žvýkání zázvoru apod. 

Další články

čtenářů si právě čte tento článek


Akční letáky