#clanek|3522334|3522331#
V galerii se ale také zároveň dozvíte, jak to udělat správně, aby šla kila dolů, a vy jste se cítili ve svém těle skvěle. Pak se totiž může také stát, že se vám začne dařit vše, na co sáhnete, že budete svět kolem sebe vnímat tak nějak pozitivněji a zkrátka vám bude dobře i na duši.
Nečekejte tedy až na jaro, kdy se někteří proberou a snaží se do léta "nějak vypadat", mějte náskok a do léta své tělo dotáhněte k dokonalosti. Díky našim radám si v klidu užijete i vánoční svátky či jiné výkyvy z pravidelných zdravých rituálů. Tak hodně štěstí, všechno jde, když se chce a když se ví, jak na to!
Nevíte, jak cvičit a neláká vás posilovna? Zkuste cvičit podle videí. Stačí si najít pár minut několikrát týdně a za pár týdnů vás rodina nepozná!
Zdroj: Youtube
#clanek|3522334|3522331#
Líbí se vám Kafe.cz? Čtete rádi naše články? Přidejte se k nám i na Facebooku!