V první části videa najdete test, díky kterému zjistíte, v jakém stavu se vaše břišní svaly aktuálně nacházejí. Pokud nedopadnete úplně ideálně, nevadí. Hanka Kynychová pro vás připravila sestavu určenou speciálně pro posílení břišních partií. Cviky vypadají na první pohled jednoduše, ale nenechte se mýlit. Jsou překvapivě fyzicky náročné. Cvičení je velmi intenzivní a účinné, pokud budete cvičit pravidelně, výsledek na sebe nedá dlouho čekat.

Zdroj: Youtube

Chtěli byste se Hanky Kynychové na něco zeptat? Je vám sympatická a rádi byste se s ní sešli třeba na kafi? Máte jedinečnou příležitost!

info

Pokud byste chtěli vědět něco o Hančině životě, ať už pracovním či soukromém, napište jí pod článek nebo na [email protected]. My jí vaše dotazy rádi předáme a z vašich otázek a Hančiných odpovědí sestavíme rozhovor, který si budete moci přečíst na Kafe.cz.

Líbí se vám Kafe.cz? Čtete rádi naše články? Přidejte se k nám i na Facebooku!