Staňte se předplatitelem našich časopisů
mojepredplatne.cz

VELKÝ JARNÍ DETOX aneb Dokonalý plán celkové očisty krok za krokem

Jaro letos přišlo dřív, než jsme všichni čekali, a tělo po zimě zanesené různými toxiny z vnějšího prostředí se už hlásí o restart. Víte, jak se dostat znovu do formy? Ukážeme vám to.

Zdroj: Thinkstock Šitá přímo na míru

U detoxikace jde především o úpravu jídelníčku. Taková úprava by pak měla zohledňovat hned několik věcí – a to věk, pohlaví, zdravotní stav, dosavadní způsob stravování, fyzickou zátěž a také třeba typ zaměstnání. Hned pro začátek je důležité říci, že snad všechny reklamní taháky s nápisem „rychlá či účinná detoxikace“ prostě nezabírají a je potřeba se jim vyhnout velkým obloukem. A co si pod tím můžete představit? Rozhodně zanevřete jednou provždy na všechny možné tabletky, nápoje, přístroje či koktejly apod. Takové výrobky sice slibují rychlý účinek, ale ty nejsou reálné a často ani zdravé. Rozhodně ale existují doplňky stravy, které vám s detoxikací přinejmenším pomůžou. Třeba nyní propagovaná chlorela, spirulina nebo zázračný zelený ječmen.

Další články

čtenářů si právě čte tento článek


Akční letáky


ZAVŘÍT REKLAMU