Strie a celulitida: na léto pryč s nimi! (1. díl)

Strie a celulitida: na léto pryč s nimi! (1. díl)
Strie a celulitida: na léto pryč s nimi! (1. díl)
Zdroj: Isifa.com

Když se objeví na zadečku, břiše nebo ve výstřihu, jsme z toho nešťastné až do konce života. Celulitidy ani strií se totiž úplně nikdy nezbavíme. Jenže snadno je můžeme dostat pod kontrolu a jejich výskyt alespoň trochu zmírnit. V první části se podíváme na drobné pajizévky – strie.

Strie

Nemáme je rády, ale přesto se mohou objevit na těle každé z nás. Na věku nezáleží. Bojují s nimi chlapci i dívky v dospívání, když rychle rostou, nastávající maminky v těhotenství, ženy, které rychle přiberou přebytečná kila, a objevit se mohou i na citlivé pokožce. Dokonce platí přímá úměra, že čím je kůže starší, tím více jizviček vzniká. Výskyt strií je zčásti spojen s genetickou predispozicí, zčásti je ovlivňuje elasticita kůže.

Jak vznikají?

Strie jsou výsledkem ztráty elasticity kůže a ztenčení pojivových a kolagenových vláken pod povrchem kůže. Většinou se objeví tehdy, kdy je kůže náhle a rychle roztažena – tedy hlavně v období těhotenství nebo při rychlém přibírání na váze. Pozor, jejich výskytu se ale nevyhnou ani sportovci. Vytvořit se totiž mohou i poté, co rychle naroste svalová hmota.
Nejčastěji se tvoří na břiše, bocích, stehnech, hýždích a prsou. Nejdříve jde o červené jizvičky nebo spíše pajizévky, které ale postupem času blednou a v případě dobré péče nejsou téměř vidět. Svou roli hraje dědičnost, v případě, že s nimi neměla problém vaše maminka ani babička, pak je dost možné, že nebudete mít problém ani vy.

Kafe. cz zjistilo:

Dalšími aspekty, které ovlivňují vznik strií, jsou:

  • špatná životospráva – nedostatek bílkovin, vitaminu C či minerálních látek
  • užívání steroidů či kortikoidů – kůže se totiž jejich působením ztenčuje a omezuje se tvorba kolagenu
  • v případě hormonálních změn
  • minimální hydratace pokožky

Těhotenství a strie

Nejčastějším obdobím, kdy nás, ženy, strie potrápí, je těhotenství. Zvláště rizikový je třetí trimestr, kdy dochází k opravdu velkému a rychlému růstu břicha i prsou. O kůži na problémových partiích bychom ale měly pečovat již od samotného počátku těhotenství – strie se totiž mohou objevit hned na začátku, a to z důvodu hormonálních změn, které mimo jiné způsobují rychlý růst ňader, a také více jíme a přibíráme. A jak poznáme, že nám hrozí riziko? Kůže na postižených partiích začíná svědit, a proto je potřeba hned od počátku těhotenství používat speciální přípravky proti vzniku strií, které hydratují pokožku, ale také jí navracejí elasticitu. Kůži promazávejte nejlépe hned dvakrát denně, ráno a večer po koupeli.

Zbavte se jich!

Úplně odstranit je bohužel zatím nikdo nedokáže. Jsou totiž svojí strukturou podobné klasickým jizvám. Dobrou zprávou ale je, že je můžeme velmi dobře zkorigovat. Jestliže je ještě nemáte, pak se určitě hlavně teď před létem zaměřte na prevenci.

Jak se jim úplně vyhnout:

  • elasticitu kůže podporuje správný pitný režim – proto dbejte na dostatečný přísun tekutin
  • myslete na vyváženou a pestrou stravu – dodáte tělu potřebné minerály a vitaminy a zároveň zabráníte dalšímu problému – a to přibývání na váze
  • mazejte, mazejte, mazejte – a to několikrát denně – při prevenci nemusíte užívat speciální přípravky, stačí dobré hydratační tělové krémy nebo mléka
  • občas si zajděte na lymfatické či prokrvující masáže – pomůže to pokožce, ale zároveň i vaší mysli
  • v případě cvičení posilujte pomalu

Tip Kafe.cz:

  • Po večerní sprše se jen mírně osušte a do ještě vlhké pokožky vmasírujte krém nebo tělové mléko. Tím vlastně na kůži udržíte vodu, která je při zachování pružnosti pokožky důležitá.

Když už vás trápí:

  • zase to mazání – tady už se vyplatí investovat do speciálních krémů – ty obsahují látky, které obnovují pružnost kůže a zamezují tak vzniku dalších strií, zároveň také dochází k jejich korekci
  • mikrodermabraze – kosmetický zákrok, při kterém se vyhlazuje kůže, zákrok je vždy potřeba podstupovat u odborníka, protože jde vlastně o zbroušení kůže za použití oxidu hlinitého
  • akustická rázová vlna
  • laser
  • karboxyterapie – aplikace speciálního medicinálního plynu tenkou jehličkou, což způsobí lepší prokrvení, lepší využívání kyslíku tkáněmi a novotvorbu kolagenu

Další články

čtenářů si právě čte tento článek


Akční letáky