Jednoduše řečeno: Med vás dostane skoro ze všeho. Podívejte se, s čím vším se na sklenici kvalitního medu můžete obrátit.
Nespavost
Jak med pomůže: Těsně před spaním si vezměte 1 – 2 lžičky svého oblíbeného medu. Chcete dvojnásobně silný lék? Zkuste ještě hrnek teplého polotučného mléka se špetkou skořice. Tryptofan vás uklidní a uvolní.
Jak med působí: Podle lékaře Rona Fessendena, autora The Honey Revolution (Medová revoluce), je to medové kouzlo. „Konzumace medu těsně před spaním snižuje vylučování adrenalinu, který zvyšuje krevní tlak a srdeční frekvenci.“
Mimochodem... Až oba s partnerem konečně usnete, poloha spánku leccos prozradí o vašem vztahu. Přečtěte si PODROBNOSTI.
