Plísně, depka, ekzémy: Tohle pomáhá

Podle amerických vědců v zimě stoupá krevní tlak. Na vině je hlavně tučná a vydatná strava s větším obsahem soli, kterou v zimním počasí častěji konzumujeme. To ale může mít za následek například infarkt. Tady jsou recepty na nejčastější zimní neduhy...

1. Artróza

Chladné počasí nepřeje zejména pacientům s revmatickými onemocněními, jako je například artróza. Klouby bolí v zimě více.
Příčina potíží: přetížení kloubů
Symptomy: úbytek chrupavky, bolesti v kloubech, nateklé klouby
Příčiny: mechanické a biochemické poškození chrupavky
Co pomáhá: prášky, hubnutí, správný pohyb

2. Zánět močového měchýře

V chladnějším počasí jím trpí především ženy.
Příčina potíží: studené nohy, sezení na chladném místě, nedostatek tekutin, nedostatečná hygiena v intimních oblastech
Symptomy: bolesti při močení, krev v moči, častější nucení močit
Příčiny: bakterie, které se anální oblastí dostávají do močových cest
Co pomáhá: teplé spodní prádlo, dostatek tekutin, lepší intimní hygiena (šetrný sprchový gel nejlépe bez mýdla, žádná žínka, postačí vlažná voda), brusinky

3. Deprese

V zimě propadá depresím větší počet lidí než v létě.
Příčina potíží: nedostatek denního světla
Symptomy: zarmoucenost, nedostatek chuti do života, chuť na sladké
Příčiny: vyšší hladina hormonu spánku melatoninu a klesající hladina hormonu štěstí serotoninu, což má negativní vliv na mysl, sexuální apetit a spánkový rytmus. Ženy jsou postiženy čtyřikrát častěji než muži. Nejhůře jsou na tom obyvatelé Skandinávie.
Co pomáhá: horské sluníčko, sport, sex

4. Plíseň na nohou

Sauna, fitko, plavecký bazén – to jsou místa, která v zimě hojně navštěvujeme a rovněž místa, kde se daří plísním.
Příčina potíží: hlavní přenašeč plísní: trichophyton
Symptomy: puchýřky (často mezi prsty), svědění, vysušená místa na kůži
Příčiny: šupinky plísně se lehce přenášejí z člověka na člověka
Co pomáhá: vyhýbání se místům, na nichž se dá plíseň chytit, používání mastí proti plísním (antimykotika), tea-tree oil.

5. Atopický ekzém

Kožnímu onemocnění, které charakterizuje silné svědění, se daří především v zimě. Důvodem je studené počasí a vysušený vzduch v místnostech.
Příčina potíží: kvůli snížené činnosti potních žláz se pokožka vysouší
Symptomy: červená, šupinková kůže, která hodně svědí
Příčiny: alergie, genetické dispozice
Co pomáhá: používání mastných krému na obličej a tělo, ideálně určených pro atopickou pleť, produkty s D-Panthenolem.

Další články

čtenářů si právě čte tento článek


Akční letáky