Oslavy a štíhlá linie! Jde to dohromady?

Dvanáctý měsíc v roce je plný oslav a svátků, kde rozhodně nechybí popíjení alkoholu. Někteří pijí střídmě, jiní zapíjejí žal a stres. Každopádně přemíra alkoholu nesvědčí ani vašemu zdraví, ani vaší štíhlé linii.

Ano, je to tak, alkohol vám možná zvedá náladu a dává vám zapomenout na různá trápení, ale také negativně působí na lidské zdraví a navíc je pekelně kalorický. A tak k nadílce cukroví ještě přidáváme prázdné kalorie několika skleničkami. Teď rozhodně nechceme moralizovat, sklenka vína nebo pivo ještě nikomu neublížilo a odborníci dokonce tvrdí, že červené víno má pozitivní vliv na lidský organismus, ale zkuste si jen pro začátek uvědomit, že s každou skleničkou navíc přijmeme několik stovek kilojoulů. A to už může ovlivnit naši snahu zhubnout, ne? 

Kafe.cz zjistilo:

  • Víte, že jedna láhev červeného má stejnou kalorickou hodnotu jako třeba zdravý oběd? A přitom neobsahuje nic navíc, žádné minerály, vitaminy ani jiné prospěšné látky. V takovém množství navíc znamená víno i zátěž pro naše játra a ledviny. Nemluvě o nepříjemné kocovině druhý den ráno.

Další články

čtenářů si právě čte tento článek


Akční letáky