Krásně barevné a voňavé plody rybízu, angreštu a malin zdobí naše zahrádky hned od začátku léta. Jako všechny dary přírody i toto ovoce obsahuje řadu vitamínů a dalších cenných látek důležitých pro naše zdraví. A mimochodem - jsou dietní!
Červený a bílý rybíz
Plody rybízu jsou bohaté na vitamíny C, B, A, karoten, bioflavonoidy, třísloviny, pektiny, draslík, vápník, hořčík a rutin. Toto ovoce posiluje imunitní systém, léčí chrapot a kašel, dnu a působí diureticky (odvodňuje).
Čajík rybízový skřítek
Potřebujeme: 2 lžíce rybízu, 3 dl vroucí vody
Postup: Bobulky přelijeme vroucí vodu a vše necháme 15 minut louhovat, poté vymačkáme a přecedíme.
Rybízové smoothie
Potřebujeme: 2 a ½ šálku rybízu, 2 šálky podmáslí a ½ šálku ledu
Postup: Všechny přísady rozmixujeme, hotový nápoj podáváme ve vysoké sklenici.
Rybízová kosmetika:
Osvěžující pleťová maska z rybízu
Potřebujeme: 1 lžíci rozmačkaného rybízu, 2 lžíce tučného tvarohu
Postup: Obě ingredience smícháme, vzniklou směs naneseme na obličej a necháme 20 minut působit. Poté opláchneme teplou vodou.
