Jste chronická dietářka?

Toužíte po štíhlé linii, ale namísto zdravého životního stylu a dostatku pohybu mnohem častěji sklouzáváte k držení různých diet. Nakonec je výsledek nula a znovu se setkáváte s jojo efektem. Patříte mezi tzv. chronické dietářky? A jak začít hubnout správně?

Blíží se svátky a už teď v listopadu mnoho žen přemýšlí, jak si udržet postavu, jak nepřibrat ani kilo navíc a nebo, když se nepodaří, jak to všechno nakonec zhubnout. Natrvalo. Ale i přesto, že se vás snažíme naučit, jak se hubne správně, jsou ženy, které se dietám nevyhnou a nedají na ně dopustit. Zvláště proto, že doufají, že kila navíc zhubnou rychle a napořád. Jenže málokomu se podařilo dietou zhubnout. Proč?

Další články

čtenářů si právě čte tento článek


10 mýtů o akné

10 mýtů o akné

Trápí vás nepěkné pupínky na obličeji? Jak se jich zbavit? Není ale to, co si myslíte o akné, jen zažitý mýtus?

Akční letáky