Problémy se navíc zvětšují na jaře, když začíná pylová sezóna a alergie. Zdánlivě neškodná rýma vyústí v ošklivý zánět. Mikrobi z nosu se totiž velmi lehce mohou přesunout do vedlejších dutin. Jak zánět poznat? A kdy navštívit lékaře?

Jak se zánět nosních dutin projevuje?
Nos máte tak ucpaný, že se jím nemůžete nadechnout. Nemáte téměř žádný čich a bolí vás často hlava. Bolí vás čelo a oblast pod lícními kostmi. Když se shýbnete, cítíte v hlavě nepříjemný tlak. Někdy se přidá i horečka.

Kdo je nejvíce ohrožen?
Na zánět vedlejších nosních dutin trpí častěji lidé s poškozenou nosní přepážkou, nosními polypy, astmatem či alergiemi. Po zimě je imunitní systém oslaben, a tak je větší pravděpodobnost, že propukne.

Inhalace
info

Inhalace

Jak vzniká zánět vedlejších nosních dutin?
Když viry zaútočí, oteče nosní sliznice, ucpou se nosní dírky, tekutina z nich už nemůže vytékat. To má za následek tupou bolest pod očima, na čele a na čelistech. V zadržené tekutině se mimořádně daří bakteriím, které se rozmnožují. Proto není nosní sekret průzračný, nýbrž zelenožlutý a hustý.

Jaké domácí prostředky či léky zabírají?
Lékaři doporučují nosní spreje. Díky účinným látkám, jako jsou xylometazolin či oxymetazolin, sliznice splaskne. Spreje by se ale neměly užívat moc dlouho. Maximálně jeden týden. Pomoci může také inhalace éterických olejů

KAFE.cz zjistilo:

Co ještě dělat proti zánětu

  • Hodně pít. Optimální jsou tři až čtyři litry vody denně.
  • Přijímat vitamin C, který posiluje imunitní systém.
  • Zkusit sůl na nosní sliznici. Vyplachování nosu solným roztokem uvolňuje sekret.
  • Inhalovat. Heřmánkový nálev uvolňuje dýchací cesty.
  • Zapojit infra lampu. Teplo posiluje krevní oběh a uvolňuje sekret.
Česnek
info

Česnek

Kdy musím k lékaři?
Pokud se váš stav nezmění do týdne, je návštěva lékaře nezbytná. A raději hned, pokud vás bolí čelo, máte horečku či smrkáte žlutozelené nudle.

Uzdravím se rychleji díky antibiotikům nebo kortizolu?
Ne! Sice jimi lékaři zánět nosních dutin dlouho léčili či ještě léčí, podle nejnovějšího objevu britských vědců ale nemají ve skutečnosti na průběh nemoci žádný vliv.

KAFE.cz zjistilo:

Při zánětu dutin zapomeňte na:

  • Mléčné výrobky, cukr a sladkosti a bílé pečivo, které působí hlenotvorně.
  • Přílišné solení.
  • Kávu a čaj (mimo bylinného).

Do jídelníčku naopak zařaďte:

  • Dostatek tekutin.
  • Česnek, křen, feferonky a kari koření (ostré pokrmy pomáhají uvolňovat hlen).