Jak účinně bojovat proti vráskám

Jak účinně bojovat proti vráskám

Hladká pleť je snem každé ženy. Jenže vrásky si nevybírají a dříve či později se objeví u každé z nás. Dá se s nimi ale bojovat a některým lze i předcházet!

Lidská kůže má řadu veledůležitých funkcí – chrání před nebezpečným UV zářením, před působením škodlivých látek či před vniknutím mikroorganismů. Její stárnutí – a s tím související vznik vrásek – závisí na mnoha faktorech. Některé z nich neovlivníme, protože jsou nám geneticky dané, jiné ale souvisí s naší životosprávou a vnějším prostředím. Kouříte a chodíte často do solária? Pak máte až 11x vyšší riziko vzniku vrásek než nekuřačka, která se slunečnímu záření vyhýbá!

Mohlo by vás také zajímat: Jak si vybrat nejlepší účes?

Škodí léky i hormony

Mezi další faktory, které nepříznivě ovlivňují vznik vrásek, patří užívání léků, hormonální změny či dlouhotrvající špatná péče o pokožku. Vlastní vrásky vznikají činností svalů, které jsou většinou uloženy pod kůží. Každý člověk během dne nevědomky udělá více než 10 000 výrazů, a tak je logické, že na místech, kde při mimice dochází ke skládání kožních řas, postupně vznikají vrásky.

Životosprávou proti vráskám

Rozlišujeme tři typy vrásek – velmi jemné vrásky, které se u žen objevují kolem třicítky. Jsou způsobeny zhoršujícími vlastnostmi elastických vláken a vymizí, pokud se kůže vypne. Dalším typem jsou tzv. vryté vrásky, které se objevují především na krku a kolem očí. Poslední skupinou jsou rýhovité hluboké vrásky, které mají vztah k mimice obličejových svalů. I těm se dá alespoň částečně bránit. Jak? Správnou životosprávou. Z toho důvodu lékaři doporučují dostatek tekutin, vlákniny, ovoce a zeleniny, kvalitních tuků, pohybu a spánku.

Kafe.cz radí: Bojujte s vráskami!

  • Velmi dobré jsou antioxidanty ve formě doplňků stravy – především Selen, Zinek, vitaminy A, E a C. Na pleť dobře působí i pupalka dvouletá a brutnák lékařský.
  • Pleti uděláte dobře, když si občas pochutnáte na klíčcích, zrnkách hroznového vína, sezamových semínkách či na mořských tvorech. Obsahují totiž kvalitní tuky, které naše kůže potřebuje.
  • Vyhýbejte se alkoholu, zato pijte zelený čaj, který obsahuje polyfenoly, jenž působí jako významný antioxidant. Chytají volné radikály a tím snižují poškození buněk. Výbornou volbou je také bílý čaj, který má polyfenolů ještě více. Oba navíc pomáhají udržet štíhlou linii.

Pozor na slunce!

Na vznik vrásek má velký vliv také škodlivé sluneční UV záření, a to jak přírodní, tak ze solárií, které je pro vznik vrásek ještě horší! V létě proto tělo dlouhodobě nevystavujte slunci, používejte ochranné krémy a sluneční brýle. A pozor, škodlivé účinky se na kůži neprojeví ihned, ale za pár let se vám všechny sečtou. Hranice, kterou lze ještě považovat za bezpečnou, je podle odborníků dvakrát deset návštěv solária ročně.

Krém, anebo plastika?

Pokud vás trápí vrásky a nechcete se podrobit některému ze zákroků plastické chirurgie či korektivní dermatologie, můžete zvolit nějaký ze vhodných krémů. Mezi nejkvalitnější patří ty, které obsahují rostlinné oleje, nejlépe s fytosteroly, antioxidanty, kyselin hyaluronovou, koenzym Q 10, Proxylan, Isobioline či Endoline.

Kafe.cz radí: Jak se zbavit vrásek, pokud krémy nestačí?

  • Laseroterapie a dermabraze: Tyto metody dokáží velmi radikálně vybrousit vrásky a tím intenzivně stimulovat produkci nejen kolagenu, ale celé epidermis. Ale pozor, vyžadují několikatýdenní intenzivní domácí ošetřování a většinou i pracovní neschopnost.
  • Botulotoxin: Mezi moderní metody omlazování patří injekční aplikace botulotoxinu, který dokáže na přechodnou dobu několika měsíců paralyzovat mimické svaly a tím likvidovat vrásky.
  • Mezoterapie: Je jedním z nejnovějších postupů vyhlazení drobných vrásek. Mnohočetnými mikroinjekcemi se při ní do pokožky vpravují hydratační látky.
  • Chemický peeling: Jde o metodu chemického odlučování vrchní vrstvy pokožky pomocí koncentrovaných kyselin, které dokáží pozitivně ovlivňovat i kolagenní vlákna ve škáře a tím vyjasnit a vyhladit pokožku.
  • Fotorejuvenace: Využívá působení intenzivního pulzního světla. Může se kombinovat s radiofrekvencí a tím také omlazovat pokožku spuštěním procesu nové tvorby kolagenu.

Kafe.cz zjistilo:

  • Nejstarší ženou, která si nechala vyhladit vrásky, je dvaaosmdesátiletá Britka Betty Lewis. Za lifting obličeje zaplatila přes čtvrt milionu korun a nyní se snaží o zápis do Guinessovy knihy rekordů.
  • Plastičtí chirurgové v Los Angeles si všimli, že pacientům s vyhlazenými vráskami zároveň odešly bolesti hlavy. Proto pokud se chcete zbavit vrásek i migrén dohromady, vyzkoušejte injekci botoxu, říkají.
  • Nejkurióznější krém proti vráskám na trh uvedla postarší mexická pornohvězda Lyn Mayo. Mimo medu a ovesných klíčků je jeho hlavní ingrediencí mužské semeno, které bývalá pornohvězda získává od dobrovolníků – mladých a atraktivních mužů. Právě jejich sperma má prý unikátní schopnost zjemňovat vrásky a hydratovat pleť.

 

Další články

čtenářů si právě čte tento článek


Akční letáky