Staňte se předplatitelem našich časopisů
mojepredplatne.cz

Jak se správně opalovat aneb slunce pod kontrolou

Jak se správně opalovat aneb slunce pod kontrolou
Jak se správně opalovat aneb slunce pod kontrolou
Zdroj: www.Thinkstock.cz a archiv firem

Většina z nás se po dlouhé zimě už nemůže dočkat slunečních paprsků. Jakmile začne hřát, odhodíme přebytečné vršky a vystavujeme mu své tělo. Ale pozor…chytejte bronz bezpečně a díky tipům Kafe.cz.

Diskutujte: Co děláte pro zdravé opalování vy?

Mohlo by vás také zajímat: 10 mýtů o opalování

V létě se určitě vyplatí dávat si pozor na svou pokožku. Krásně se opálit můžete rozhodně i bezpečně. Takové opálení mimochodem mnohem déle vydrží, krásně vypadá a budete se cítit lépe a zdravěji.

Co může způsobit nesprávné nebo rychlé opalování:

  • rychlejší stárnutí kůže
  • zbytečné vrásky navíc
  • pigmentové skvrny
  • bolestivé spáleniny
  • poškození pokožky
  • nakonec by mohlo dojít také k rakovině kůže

A co by rozhodně nemělo chybět ve vaší plážové tašce?

A je úplně jedno, jestli ulehnete plavkách doma na zahradě, u rybníka nebo na pláži u moře.

  • Vždy je dobré mít po ruce krém na opalování s vyšším ochranným faktorem minimálně 15 – 30 (a to hlavně ve chvíli, kdy se slunci vystavujete po zimě poprvé),
  • tyčinku na rty taktéž s UV faktorem,
  • nezapomeňte také na krém po opalování,
  • láhev s vodou
  • a pokrývku hlavy nebo slunečník.

Tip Kafe.cz:

  • Pokud patříte mezi opravdu světlé typy náchylné na rychlé spálení, určitě nepodceňujte dokonalé namazání pokožky. K tomu využijte kvalitní krém na opalování s UV faktorem alespoň 50.
  • Navíc se určitě vyhýbejte přímému slunci mezi 11. – 15. hodinou. Zvlášť pokud se sluníte s malými dětmi.

Opalovací mléko In Sun Lotion 200 ml SPF:50+

Přípravek nabízí vysoký stupeň ochrany, která vám nebrání věnovat se jakékoliv "outdoorové" aktivitě. Rychle se vstřebává, poskytuje celodenní hydrataci pokožky a zabraňuje jejímu vysoušení. Je voděodolné a odolné vůči otření a písku. Celková a fotostabilní ochrana před UVA / UVB paprsky chrání pokožku před spálením a předčasným stárnutím (vitamin E).

  • cena 589 Kč


Active Long Lasting Spray 150 ml SPF: 20

Žijete aktivně i na sluníčku? Pak je pro vás vhodný spray z řady Active! Poskytuje optimální ochranu před slunečním zářením a osvěžení v jednom. Fotostabilní filtry zajišťují voděodolnost, odolnost vůči potu a otěru. Lehká konzistence se rychle vstřebává, pokožku nemastí a poskytuje jí okamžité osvěžení.

  • cena 519 Kč

Další články

čtenářů si právě čte tento článek


Akční letáky