I vaše menstruace může být zdravá

Menstruace je pro nás obvykle místo fyzické a psychické detoxikace jen obtížným týdnem mezi těmi ostatními v měsíci. Často bolí, je hygienicky náročnější a obvykle nás úplně zastaví v rozletu. Máme pro vás pár zdravých tipů, jak učinit vaši periodu uvolněnější a jak se starat lépe o intimní zóny.

Po porodu

V tomto období očišťování byly jistě nejúžasnější obyčejné buničinové vložky v síťce, které ještě před čtyřmi lety nabízeli v porodnicích – především z důvodu prodyšnosti, která zajišťovala rychlejší hojení ran. Dnes v lékárně běžně koupíte obyčejné poporodní vložky anebo máte opět volbu organickou, v podobě např. značky Masmi. Čerstvou novinkou na trhu, která napomáhá hojení poporodních ran a může vám pomoci i s hemoroidy či jinými zánětlivými stavy, které se tak často vyskytují, je tzv. chytrá vložka femé Pad. Jde o gelovou vložku, kterou za cenu 450 Kč pořídíte v balení po dvou kusech. V rámci hojení ji přikládáte na potřebná místa nachlazenou z mrazáku. Její příprava trvá cca 2 hodiny, poté vydrží chladit až 30 minut, gel netvrdne, ale zůstává příjemně měkký a poddajný. Některé ženy ji po porodu využívají i při problémech se zánětem v prsou.

Další články

čtenářů si právě čte tento článek


Cukr

Jak se vyznat v cukrech

Každá hospodyňka ví, že se bez cukru při vaření či pečení neobejde, a to i přes současný trend diet a zdravého životního stylu. Ovšem od sametové…