I vaše menstruace může být zdravá

Menstruace je pro nás obvykle místo fyzické a psychické detoxikace jen obtížným týdnem mezi těmi ostatními v měsíci. Často bolí, je hygienicky náročnější a obvykle nás úplně zastaví v rozletu. Máme pro vás pár zdravých tipů, jak učinit vaši periodu uvolněnější a jak se starat lépe o intimní zóny.


Při menstruaci

Zde je situace o něco málo složitější, protože s moderními výdobytky jsme zvyklé na poměrně vysoký komfort produktů intimní hygieny, který zajišťují polymerová superabsorbční jádra ve vložkách. Máte samozřejmě volbu pratelných látkových vložek nebo menstruačního kalíšku, ale to je volba příliš extrémní pro moderní ženu zvyklou na běžné podmínky a navštěvující denně obvyklé zaměstnání. Používáte-li tampony, opět doporučujeme vyzkoušet nějakou šetrnější značku, např. Masmi nebo Organyc. Nechcete-li se vzdát komfortu běžných vložek, ale chcete šetrnější cestu pro svoje zdraví bez chlóru (který může narušovat hormonální rovnováhu), doporučujeme opět britskou značku vložek GIFT Pads. Mimo jiné také proto, že obsažené chemikálie ve vložkách a tamponech mohou periodu činit ještě více náročnou, neřku-li bolestivou, není na škodu volit nějakou přírodnější variantu.

Další články

čtenářů si právě čte tento článek


Cukr

Jak se vyznat v cukrech

Každá hospodyňka ví, že se bez cukru při vaření či pečení neobejde, a to i přes současný trend diet a zdravého životního stylu. Ovšem od sametové…

Akční letáky