V létě se určitě vyplatí dávat si pozor na svou pokožku. Krásně se opálit můžete rozhodně i bezpečně. Takové opálení mimochodem mnohem déle vydrží, dobře vypadá a co je nejdůležitější, vaše zdraví zůstává neohroženo.
Mohlo by vás také zajímat: Test: Víte, jak se správně opalovat?
Co vám způsobí nesprávné nebo rychlé opalování:
|
Povinná výbava na cestách za sluncem
Je úplně jedno, jestli ulehnete plavkách doma na zahradě, u rybníka nebo na pláži u moře.
- Vždy je dobré mít po ruce krém na opalování s vyšším ochranným faktorem minimálně 15 – 30 (a to hlavně ve chvíli, kdy se slunci vystavujete po zimě poprvé), pokud patříte mezi opravdu světlé typy náchylné na rychlé spálení, používejte UV faktor alespoň 50.
- tyčinku na rty taktéž s UV faktorem,
- nezapomeňte také na krém po opalování
- láhev s vodou
- a pokrývku hlavy nebo slunečník.
Pamatujte na to, že slunce svítí, i když jedete na kole, sedíte v zahradní restauraci nebo se procházíte po horách. Sluneční ochrana nepatří pouze na plážové lehátko, ale měla by pro vás být samozřejmostí všude.
Kafe.cz doporučuje:
1. Sprchový gel po opalování - Dermacol, 69 Kč * 2. Ultra lehký nemastný fluid na opalování obličeje Ultra Light SPF 15 - Piz Buin, 449 Kč * 3. Hydratační krém na opalování pro citlivou pokožku SPF 30 - Avon, 229 Kč * 4. Sun Cream voděodolný na opalování SPF50 50 ml - Dermacol, 170 Kč * 5. Klobouk - H&M, 299 Kč * 6. Regenerační a hydratační balzám po opalování - Dermacol, 99 Kč * 7. Levandulový balzám vhodný po opalování – Saloos,123 Kč * 8. Hydratační a zvláčňující balzám na rty SPF 30 - Avon