7 rad, jak letos o Vánocích (konečně) nepřibrat

Už se to blíží...zase nás čekají vánoční svátky a s nimi i riziko hodování a uždibování. Letos ale nepropadejte panice dřív, než je nutné. Díky našim radám nebudete muset v roce 2014 měnit šatník.

Věděli jste, že ženy o Vánocích přibírají v průměru tři kila? Mimochodem muži na tom nejsou o nic lépe, vlastně nabírají až pět kilo. Takže je načase tohle zastavit. Existuje několik možností, jak si Vánoce užít, aniž bychom měli výčitky svědomí, nebo se usilovně bránili všem těm pochoutkám na stolech, či dokonce mysleli dopředu na všechny ty nesmyslné diety a předsevzetí o hubnutí, která si na Nový rok „dopřejeme“. Stres, výčitky svědomí a ládování se do plna – to jsou nejčastější chyby, které způsobují, že nás po svátcích trápí faldy navíc.

Další články

čtenářů si právě čte tento článek


Akční letáky