Staňte se předplatitelem našich časopisů
mojepredplatne.cz

Rubrika: Krása a zdraví

Jak uvolnit záda

Záda jsou jednou z nejvíce namáhanou částí lidského těla. V současné době plné napětí a stresu se záda stávají zrcadlem vzrůstajícího napětí. Jejich…
Jak se zbavit jo-jo efektu

Řekněte NE jo-jo efektu

Několikrát jste to v životě zažila…držela jste úžasnou novou dietu z Ameriky, zhubla rychle neuvěřitelných 10 kg a to stačilo jen pár týdnů krutého…
 Kolik předsevzetí přežije první lednový týden?

Jak dodržet předsevzetí

Novoročními předsevzetími se snaží každoročně svůj život zlepšit 44 % lidí. Kolik těchto předsevzetí ale přežije první lednový týden? A jak jste…
Bez fyzické aktivity se přebytečných kilogramů zbavíte jen velmi těžko.

Začínáme s cvičením

Díky Kafe.cz jste již zjistily, že hubnutí začíná v hlavě. Ke správnému začátku patří neodmyslitelně pohyb.
Hubněte od hlavy

Jak správně hubnout

Ještě stále chcete hubnout? Kafe.cz pro vás připravilo rady, jak zhubnout správně a hlavně zdravě.