5 hubnoucích „berliček“, které (ne)fungují

Snadno a rychle – na to při hubnutí vždycky slyšíme! A tak si hledáme různé pomůcky, které nám diety ulehčí. Jenže většina věcí potřebuje svůj čas a hubnutí obzvlášť. Pojďme se společně podívat na to, co opravdu nefunguje.

4. ČASOPISY, KNIHY A DVD O HUBNUTÍ

Kdo z vás nemá doma alespoň jedno DVD se cvičením nebo knížku plnou rad o hubnutí nebo časopis, který ví přesně, co každá z nás potřebuje? A teď se zamyslete, jestli vám některá z těchto „pomůcek“ opravdu někdy pomohla. Myslím, že všichni, kteří touží zhubnout, něco takového doma mají, ale nakonec přiznávají, že to byla zbytečná koupě. U cvičení doma je nevýhoda v absenci kontaktu s ostatními a také v tom, že sami doma se nedonutíme cvičit tak, jak bychom měli. Bez trenéra nám pak chybí nestranný pohled, který nám nastaví reálné zrcadlo. Knihy a časopisy pak mohou radit dobře, ale nikdy vám radu neušijí přesně na míru.

Další články

čtenářů si právě čte tento článek


Letní zdraví: 5 mýtů o kontaktních čočkách

5 mýtů o kontaktních čočkách

Jste alergičtí na pyly či traviny a přesto se nechcete ani v létě vzdát kontaktních čoček? Čeká vás dlouhý let letadlem na dovolenou? Pracujete v…

Akční letáky