5 hubnoucích „berliček“, které (ne)fungují

Snadno a rychle – na to při hubnutí vždycky slyšíme! A tak si hledáme různé pomůcky, které nám diety ulehčí. Jenže většina věcí potřebuje svůj čas a hubnutí obzvlášť. Pojďme se společně podívat na to, co opravdu nefunguje.

Hubnutí je dlouhodobá záležitost a nelze jej uspěchat. Je potřeba si ho promyslet, připravit si hubnoucí plán, být vytrvalý a trpělivý, mít vůli a správnou motivaci. K tomu je v těch horších případech lepší konzultovat alespoň začátek hubnutí s odborníkem. Celé to zní tak nějak složitě, a proto se správného hubnutí často bojíme a toužíme si ho ulehčit. Jenže jde to? Bude to s těmi pomocnými berličkami i tak fungovat? Nebo je lepší se jich zbavit jednou provždy a smířit se s tím, že hubnutí je běh na dlouhou trať? Podívejte se na to, které berličky to jsou, a rozhodněte se sami.

Další články

čtenářů si právě čte tento článek


Letní zdraví: 5 mýtů o kontaktních čočkách

5 mýtů o kontaktních čočkách

Jste alergičtí na pyly či traviny a přesto se nechcete ani v létě vzdát kontaktních čoček? Čeká vás dlouhý let letadlem na dovolenou? Pracujete v…

Akční letáky