5 důvodů, proč užívat omega-3

Omega-3 mastné kyseliny naše tělo nutně potřebuje. A proto pro vás máme 5 zásadních důvodů, proč je dobré zařadit omega-3 mastné kyseliny do jídelníčku pravidelně.

Důvod 3: Snadnější hubnutí

Omega-3 mastné kyseliny nám podle posledních výzkumů pomáhají také snadněji hubnout. Která z nás by hubnoucího pomocníka, který zároveň na naše tělo působí pozitivně i v dalších ohledech, neocenila, že. Omega-3 zlepšují citlivost těla na inzulin a snižují hladinu tělu škodlivých triglyceridů. Člověk dobře senzitivní na inzulin se efektivně vypořádává s cukrem v krvi. Pokud je citlivost narušená, hladina inzulinu se zvyšuje, což dále způsobuje ukládání a tvorbu tuku.

Další články

čtenářů si právě čte tento článek


Pomoc, máme doma atopika!

Moje dítě má atopický ekzém

Přinesete si domů krásné a zdravé miminko, ale po určitém čase si všimnete, že ho trápí svědivý ekzém. Zjistěte, jestli jde o běžnou vyrážku nebo…

Akční letáky