Rubrika: Krása a zdraví
Nová studie ukázala, že nejlepší cesta, jak se zbavit břišního tuku, je aerobní cvičení. Potit se v posilovně s činkami v touze po perfektním tělu se…
Konec výmluvám! Snídat by se mělo, to je už všeobecně známé pravidlo správného stravování. Inspirujte se našimi recepty a připravte si snídani do…
Na vzniku tzv. civilizačních onemocnění (nádory, kardiovaskulární choroby, cukrovka) mají významný podíl faktory životního stylu a složení stravy,…
Nabízíme vám praktické rady, když je budete dodržovat, brzy se dostaví výsledky v podobě úbytku přebytečných kil. Ale musíte vytrvat a nenechat se…
Krk a dekolt začněte řešit dřív, než se na nich objeví hluboké rýhy a vrásky, radí naše expertky. Čas na návštěvu dermatologa je už kolem třicítky, v…
Z norských fjordů se denně vyloví stovky lososů atlantských, ze kterých se získává čistý rybí tuk. Ten obsahuje omega-3 mastné kyseliny, živiny…
A to rozhodně nepřeháníme! Správně zvolená noční péče dokáže s vaší pletí zázraky. V noci totiž mohou v poklidu probíhat regenerační procesy, které…
Slůvko ‚ne‘ je ochrana před tím, aby vás druzí zneužívali. Zároveň funguje jako vitamin C, posiluje imunitu a udržuje zdraví. Jak se ale naučit něco,…
