Rubrika: Krása a zdraví

Desatero pro zdravý spánek

Desatero pro zdravý spánek

Kolik hodin spánku člověk potřebuje? Jak vzniká chrápání a kdy škodí? To jsou otázky, které trápí mnoho z nás. Odpověď na ně poskytli přední světoví…
Ploché bříško. Zn.: Rychle!

Ploché bříško. Zn.: Rychle!

Do léta už moc času nezbývá. Chcete mít dokonalé bříško? Pak dodržujte náš jednoduchý plán a letos rozhodně budete moci obléknout dvoudílné plavky.
Kruhy pod očima: 5 tipů, jak na ně

Kruhy pod očima: Vyzrajte na ně

Kruhy a váčky pod očima trápí mnoho žen. Objeví se, když je nečekáte a nechtějí zmizet. Díky nim pak vypadáte starší. Co s tím?
Tipy, jak připravit lepší kávu

Tipy, jak připravit lepší kávu

Abychom si mohli vychutnat skvělou kávu, potřebujeme vedle kvalitních kávových zrnek ještě jednu neméně důležitou „ingredienci“ – kvalitní vodu,…