Rubrika: Krása a zdraví

Špenát od A do Z

Špenát od A do Z

Máte od dětství odpor ke špenátu? Zkuste ho překonat, přicházíte o zdravou pochoutku, která rozhodně prospěje vašemu zdraví.
Jak vyzrát na minerální kocovinu

Jak vyzrát na minerální kocovinu

Možná si během víkendu dopřáváte tolik rozmanitých aktivit (a nemusí to být jen grilovací party a různé oslavy, při nichž alkohol teče proudem), že v…
Desatero pro zdravý spánek

Desatero pro zdravý spánek

Kolik hodin spánku člověk potřebuje? Jak vzniká chrápání a kdy škodí? To jsou otázky, které trápí mnoho z nás. Odpověď na ně poskytli přední světoví…
Ploché bříško. Zn.: Rychle!

Ploché bříško. Zn.: Rychle!

Do léta už moc času nezbývá. Chcete mít dokonalé bříško? Pak dodržujte náš jednoduchý plán a letos rozhodně budete moci obléknout dvoudílné plavky.
Kruhy pod očima: 5 tipů, jak na ně

Kruhy pod očima: Vyzrajte na ně

Kruhy a váčky pod očima trápí mnoho žen. Objeví se, když je nečekáte a nechtějí zmizet. Díky nim pak vypadáte starší. Co s tím?