POTRAVINY PLODNOSTI, které vám dopomohou k vytouženému MIMINKU!

Problémy s početím řeší stále více párů. Zařaďte do jídelníčku takzvané potraviny plodnosti a zvyšte svoji šanci na otěhotnění.

Zdravý životní styl společně s pestrým, vyváženým jídelníčkem dokážou někdy hotové divy. Stejně jako některé potraviny pomáhají snižovat hladinu krevního cukru nebo vysoký krevní tlak, existují i takové, které podporují ženskou plodnost.

Víte, že zvýšit šanci na otěhotnění pomůže také cvičení? Odborníci doporučují 30 minut střední zátěže třikrát týdně. Vhodným pohybem je svižná chůze, jízda na kole, poklus, běh, jóga a pilates.

Na následujících stránkách se dočtete, jaké konkrétní potraviny vám mohou dopomoci k miminku.

čtenářů si právě čte tento článek