Nedaří se vám shodit pár kilogramů a nevíte, kde je problém? Diety vám nepomáhají? Možná za to může vaše znamení, které potřebuje úplně jiný přístup. Přečtěte si, jaký sport a stravovací režim jsou pro vás tou správnou volbou!
Beran
Nadchnete se pro vše, do čeho se pustíte, a očekáváte okamžité výsledky. Musíte pochopit, že dieta i cvičení vyžadují jistý čas. Vybírejte si pohyb, který vás bude bavit. Sázejte na běh, plavání nebo se rozvlňte při rytmech zumby.
| Zaručené dietní tipy
Vaše strava by měla být pestrá. Jezte hodně ovoce, zeleniny, |
Věříte v tajemnou moc Měsíce? Přečtěte si, jak nás ovlivňují jednotlivé lunární fáze.
KONDICE
