Vejce jsou plná potřebných vitamínů a stopových prvků.
Zdroj: Shutterstock.com
Čočka s vejcem - pokrm, který zasytí, a přitom po něm nepřiberete.
Restovaná zelenina je dobrou kamarádkou každé diety.
Ideální večeře: zeleninová polévka
Ryba je doporučována dvakrát týdně.
Brokolice je vitamínovou bombou a dietním zázrakem.
Kuře se zeleninou připravené v páře
Pečená červená řepa dá chuťově na frak té sterilované, a je přitom velmi dietní.
Dušené kuře se zeleninovým salátem
