Dříve se strava třicetileté ženy skládala jen ze sacharidů, tedy ze sladkostí, pečiva, těstovin, sladkých nápojů, ovoce apod.
Zdroj: Profimedia.cz
Tělo si vlastně říkalo o energii, které se mu nedostávalo.
Zdroj: Profimedia.cz
Dnes po čtyřicítce si Joanna sama sebe více váží. Začala mnohem více odpočívat, pravidelně jíst stravu bohatou na všechny potřebné živiny a samozřejmě také několikrát denně cvičí.
Zdroj: Profimedia.cz
Jídelníček má dnes velmi pestrý, a tak se nestane, že by jí přepadl vlčí hlad a snědla tak vše možné. Joanna jí pětkrát denně a porce uzpůsobuje tomu, jak moc náročný trénink ten den má.
Zdroj: Profimedia.cz
Joanne nejraději běhá a nebo posiluje s vahou svého těla.
Zdroj: Profimedia.cz
Spolu s Joanne se do hubnutí pustil i její partner.
Zdroj: Profimedia.cz
Joanne má nejen mnohem hezčí tělo, ale prokoukla i v obličeji.
Zdroj: Profimedia.cz
Tato maminka má recept, jak po čtyřicítce vypadat lépe než za mlada
Zdroj: Profimedia.cz
Tipli byste jí blížící se padesátku?
Zdroj: Profimedia.cz
Joanna nevynechá žádnou příležitost se hýbat.
Zdroj: Profimedia.cz
Děti jsou na svou maminku hrdé a ona má dnes na ně paradoxně mnohem více času a energie, než před svou proměnou.
Zdroj: Profimedia.cz
Z čtyřicítky má strach většina žen, tato Australanka je ale důkazem toho, že se není čeho bát.
Zdroj: Profimedia.cz
Sportovní oblečení dnes nakupuje s láskou a nejen to, nákupy oblečení si zkrátka užívá!
