1/13
Dříve se strava třicetileté ženy skládala jen ze sacharidů, tedy ze sladkostí, pečiva, těstovin, sladkých nápojů, ovoce apod.

Dříve se strava třicetileté ženy skládala jen ze sacharidů, tedy ze sladkostí, pečiva, těstovin, sladkých nápojů, ovoce apod.

Zdroj: Profimedia.cz

Tělo si vlastně říkalo o energii, které se mu nedostávalo.

Zdroj: Profimedia.cz

Dnes po čtyřicítce si Joanna sama sebe více váží. Začala mnohem více odpočívat, pravidelně jíst stravu bohatou na všechny potřebné živiny a samozřejmě také několikrát denně cvičí.

Zdroj: Profimedia.cz

Jídelníček má dnes velmi pestrý, a tak se nestane, že by jí přepadl vlčí hlad a snědla tak vše možné. Joanna jí pětkrát denně a porce uzpůsobuje tomu, jak moc náročný trénink ten den má.

Zdroj: Profimedia.cz

Joanne nejraději běhá a nebo posiluje s vahou svého těla.

Zdroj: Profimedia.cz

Spolu s Joanne se do hubnutí pustil i její partner.

Zdroj: Profimedia.cz

Joanne má nejen mnohem hezčí tělo, ale prokoukla i v obličeji.

Zdroj: Profimedia.cz

Tato maminka má recept, jak po čtyřicítce vypadat lépe než za mlada

Zdroj: Profimedia.cz

Tipli byste jí blížící se padesátku?

Zdroj: Profimedia.cz

Joanna nevynechá žádnou příležitost se hýbat.

Zdroj: Profimedia.cz

Děti jsou na svou maminku hrdé a ona má dnes na ně paradoxně mnohem více času a energie, než před svou proměnou.

Zdroj: Profimedia.cz

Z čtyřicítky má strach většina žen, tato Australanka je ale důkazem toho, že se není čeho bát.

Zdroj: Profimedia.cz

Sportovní oblečení dnes nakupuje s láskou a nejen to, nákupy oblečení si zkrátka užívá!

Zdroj: Profimedia.cz