Plavání je pro spoustu lidí náročnější na dechovou aktivitu

Nejen fyzicky, ale pro někoho i psychicky je dýchání při běhu jednodušší.

Zdroj: RUN 4 FFWPU, Pexels

Pohybová forma čchi-kungu Pangu Shengong se hodí pro každého

Zdroj: PxHere

Špatné dýchání může přivodit například chronickou únavu

Zdroj: Andrea Piacquadio,Pexels