Zdroj: Shutterstock
Zbavte se výčitek za to, že občas hodíte nohy nahoru.
Zapojte rodinu, aby veškerá starost neležela na vašich bedrech.
Zatímco vy relaxujete nebo se věnujete svému koníčku, musí se naplno zapojit rodina. Bez výčitek.
Svým dětem vysvětlete, že stejně jako oni mají hodiny gyymnastiky, i vy potřebujete čas pro sebe.
Zlákáte-li na svou stranu i někoho z rodiny nebo kamaráda, máte vyhráno.
Obhajoba bude snazší, když za vás promluví výsledky snažení.
Projevte nezávislost. I vy máte právo na životní prostor.
Jděte si za svým. Úspěchy vás nabijí a dodají sílu.
