1/22
Ukázkový jídelníček, který vám pomůže zdravě zhubnout

Ukázkový jídelníček, který vám pomůže zdravě zhubnout

Zdroj: Profimedia

Celozrnná bulka se zeleninou a šunkou.

Zdroj: Profimedia

Těstoviny s olivami a mrkví.

Zdroj: Profimedia

Kus kus na sladko.

Zdroj: Profimedia

Jogurt s müsli a jahodami.

Zdroj: Profimedia

Pita chléb s chutney a zeleninou.

Zdroj: Profimedia

Vajíčko a zeleninový salát s bramborami.

Zdroj: Profimedia

Kuře na přírodno se špenátem.

Zdroj: Profimedia

Vaječná omeleta plněná klíčky a hříbky s opečenou bruschettou.

Zdroj: Profimedia

Zdravé mlsání v podobě jogurtu s jahodami.

Zdroj: Profimedia

Jogurt, müsli, oříšky a borůvky.

Zdroj: Profimedia

Zdravá zeleninová polévka zdobená sýrem.

Zdroj: Profimedia

Pečený pstruh se zeleninou.

Zdroj: Profimedia

Listový špenát s grapefruitem.

Zdroj: Profimedia

Šunka s hroznovým vínem.

Zdroj: Profimedia

Pečená bruschetta s rajčaty.

Zdroj: Profimedia

Losos + chřest + olivový olej = nejlepší kombinace.

Zdroj: Profimedia

Zeleninový salát s krevetami.

Zdroj: Profimedia

Zdravý ovocný knedlíček z celozrnné mouky s jahodovým přelivem.

Zdroj: Profimedia

Cibulová polévka je dietní a zdravá.

Zdroj: Profimedia

Pečená brambora s pestem, paprikou a granátovým jablkem.

Zdroj: Profimedia

Zeleninový salát.

Zdroj: Profimedia