Gwyneth Paltrow není jedinou herečkou, která nás učí zdravému životnímu stylu. A tak zatímco britská diva má svůj populární blog Goop, její americká kolegyně Jessica Alba napsala knížku The Honest Life. Ve zkratce – dočtete se v ní, jak zdravě jíst, jak ekologicky čistit a zařizovat domov a jak vybrat bezpečnou kosmetiku.
Ale i ten, kdo se spíš zajímá o to, jak to americká herečka dělá, že i po dvou dětech má postavu dvacetileté, si přišel před časem na své. Jessica Alba prozradila veřejnosti jednu důležitou přísadu do svého „elixíru mládí a krásy”. Recept na vlastní detoxikační smoothie. Je jejím nejoblíbenějším. Co dokáže? Účinně pročišťuje tělo, a tak čistí pleť a ozdravuje vlasy. Dodává energii a pomáhá i při shazování přebytečných kil.
Co k jeho přípravě potřebujete?
několik listů kapusty
pár stonků řapíkatého celeru
salátovou okurku
trochu zázvoru
jedno jablko
šťávu z citronu
vodu
Všechno vhoďte do mixéru a dobře rozmixujte. Kdo bude chtít smoothie dosladit, ať použije stévii. Podle Jessicy Alba je nejlepší pít ho každý den.